Ana Sayfa Etiketler Yengeç

Etiket: Yengeç

Diğer Zayıflama Yöntemleri

Muz yiyerek kilo verin

Muz yiyerek kilo verin

Öteki diyetleri uygulamaktan sıkılıp vazgeçiyorsanız muz diyeti tam size kadar. Bir yana çabucak kilolarınızdan kurtulurken bir yandan da muzdan alacağınız serotonin tamamen ruh haliniz yükselecek. İşte süratli kilo verdiren muz diyetinin detayları. Muz...
Yeme alışkanlıklarınızı temizleyin

Yeme alışkanlıklarınızı temizleyin

Önceden ambalajlanmış, fazla işlenmiş gıdaları en üye indirmenizi öneriyor ve mümkünse, yiyeceklerinizi taze, doğal malzemelerden yapmanızı tavsiye ediyoruz. Bazı insanlar bir vegan diyetini seçim eder ve bazıları da sütlerini sınırlandırdıklarında vücutlarının en iyi yanıt...
Beslenmede kalori hesabı yapılmalı mı

Beslenmede kalori hesabı yapılmalı mı

Cinsiyet fark etmeksizin kişiden kişiye kalori hesabının değiştirme gösterdiğini, hesaplamada hastalıkların ve yapılan sporların da dikkate alınıp kişiye özel bir ayarlama yapılması gerektiğini söyleyen Beslenme ve Perhiz Uzmanı Banu Kazanç, kalori hesaplaması hakkında manâlı...
7 günlük diyetle 8 kilo verin

7 günlük diyetle 8 kilo verin

Seri kilo saptamak istiyorsanız içten yiyeceğe ve alım sıklığına uyarı etmelisiniz. Böyle bir diyetle, her şeyi dürüst yaparsanız, kısa bir vakit için 8 kilo dek vermenize yardımcı olacaktır. Diyeti yapmanın temel kuralları ise; yemekleri...
Ünlüler arasında popüler olan Ketojenik diyet nedir

Ünlüler arasında popüler olan Ketojenik diyet nedir

Ketojenik diyet çok düşük karbonhidrat, orta miktarda protein ve yüksek yağ alınan bir diyet sistemidir. Böylece cisim, enerji karşılamak için yağ yanmak zorunda kalıyor. Amacı vücudun enerji sistemini değiştirmektir. Ketojenik diyet bilhassa yüksek sağlamlık...