Ana Sayfa Nasıl Zayıflarım

Nasıl Zayıflarım

Kilo verme konusunda kararlıysanız bu kategorimizde nasıl zayıflarım konusundaki sorularınıza yanıt olabilecek yazılara erişim sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı, Hızlı, Doğal Zayıflayın!

Sağlıklı, Hızlı, Doğal Zayıflayın!

Trim 24/Seven, diyet yapanlara kilo verme hedeflerini başarmalarında tezgâhtar olmaya karşın yeni (transdermal / deri üzerinden) bir çözümdür. %100 Doğaldır.FDA Onaylıdır. Trim24seven zayıflatma...
HANGİ VİTAMİNE NEDEN İHTİYACIM VAR?

HANGİ VİTAMİNE NEDEN İHTİYACIM VAR?

Vitaminler, canlıların yaşayabilmesi için minik miktarlarda alınması gereken organik bileşiklerdir. Vitaminleri gıdalardan alırız çünkü insan vücudu bu vitaminleri ya yeterince veya hiç üretemez. Bütün...
Meditasyon, kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir

Her yemekte 100 kalori azaltmanın yolları…

1. Kahvaltıda bol kalorili bir kruvasan yemek yerine bir veya iki dilim bütün tahıllı kızarmış ekmekle krem peynir yiyin. 2. Kahvaltı için koca bir...
Meditasyon, kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir

Diyet yaparken yiyeceklere hayır diyebilmenin yolları!

DIYET YAPARKEN YİYECEKLERE HAYIR DİYEBİLMENİN YOLLARI “Allah aşkına ye” “Ölümü gör ye” “Yemezsen arkadan ağlar” “Tabakta yemek yemek bırakma günahtır” “Bir lokmadan bir şey...
Meditasyon, kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir

Lahana sağlıklı kilo verdiriyor!

Lahananın içeriğinde farklı alanlara yönlendirilmiş vitaminler bulunur. Bu yüzden hastalıklara karşı koruyucudur. Kalorisi çok düşük olduğundan, kilo belirlemek isteyenlerin vazgeçilmez yiyeceklerinden birsidir. Beyaz lahana,...
Meditasyon, kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir

Tekrar Kilo Alma Durumlarında Neler Yapılmalı?

Ufak hataların aralıksız kilo verme planınızı bozmasına izin vermeyin. Aşağıdaki ipuçları kontrolünüzü sağlamanızda tezgâhtar olacaktır. Kilo verme sürecinde çoğu birey kendini teftiş etmeyi bırakıp...
Meyve ve Sebzeleri mevsiminde yiyelim!

Meyve ve Sebzeleri mevsiminde yiyelim!

KışDoğada akıp dışarı giden, hiç şaşmayan bir harmoni vardır. Biliriz ancak kışın havalar soğuktur. Kimi süre karlarla kaplanır her yer, kimi vakit buz gibi...
Meditasyon, kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir

Hangi Hastalığa Hangi Bitki Kullanılmalı- Şifalı Bitkiler – Vitaminler

ALERJİ Kayısı: İçindeki betakarotene adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol  altına alarak,kanseri önler.Bir kayısı ne dek parlaksa,içindeki betakarotene oranı öyle yüksektir. İçerdiği kalsiyum ve...
Meditasyon, kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir

Bu yiyecekleri birlikte tüketin…

Bazı yiyeceklerin birlikte yenildiklerinde birbirlerinin besleyici özelliğini artırdığı belirtildi. Amerikan haber sitesi Daily Beast yapılan incelemeler ve uzmanların tavsiyelerinden yola çıkarak, birlikte yenilmesi gereken gıdaları...

Diğer Zayıflama Yöntemleri

Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin

Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin

Hem güzel olmak hem de sağlıklı bir şekilde zayıflamak için diyet liztenize bu besinleri eklemizde fayda var. Düzenli ve kararında tüketildiği zaman yağ yakımını kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırır. Bu besinlerle daha hızlı kilo verebilirsiniz. ...
Hormonlarınızı sıfırlayarak kilo verin

Hormonlarınızı sıfırlayarak kilo verin

Beslenme Uzmanı Emre Uzun, "Niçin kilo veremiyorum?” sorusuna en içten yanıtı hormonlarımızın vereceğini söylüyor: "Harvard Üniversitesi mezunu bir doktor var, adı Sarah Gottfried… Yazdığı 'Hormone Reset Diet' (Hormon Sıfırlama Diyeti) adlı kitabı ABD'de ve...
Kabak detoksu

Kabak detoksu

Kabak kalorisi düşük bol liflidir. Potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel elementler içerir. Kabak bedeni temizler, sinirleri yatıştırır. Beslenme değerinin kaybolmaması için kabağı buğuda pişirmek önerilir. Kabak ham olarak rendelenip salatalara da...
Denge Tıp Merkezi’nde 3 Aylık Zayıflama Programı %50 Fırsatla 700 TL yerine 350 TL!

Denge Tıp Merkezi’nde 3 Aylık Zayıflama Programı %50 Fırsatla 700 TL yerine 350 TL!

Denge Tıp Merkezi’nde 3 Aylık Zayıflama Programı %50 Fırsatla 700 TL yerine 350 TL!  
Meditasyon, kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir

Gribi Yok Eden Bitkilerden Haberiniz Var mı?

Geçen gün çok garip bir mail okudum. Mail ‘in  konusu gripti.  Hepimizin korkulu rüyası gribe bir bitki çok iyi geliyormuş. Bu bitkinin adı da Afrika Sardunyası‘ ymış. u bitkiyi Afrika’nın en eski kabilelerinden olan...