Kabak detoksu

Kabak detoksu

Kabak kalorisi düşük bol liflidir. Potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel elementler içerir. Kabak bedeni temizler, sinirleri yatıştırır. Beslenme değerinin kaybolmaması için...
1 haftada 3 kilo verdiren su

1 haftada 3 kilo verdiren su

Basit ve zahmetsiz bir şekilde kilo atamak istiyorsanız size vereceğimiz karanfilli su tarifini deneyebilirsiniz. Karanfilli suyun kuvvetli bir antiseptik özelliği bulunur. Bu sayede de...
Pul biberli diyet listesi

Pul biberli diyet listesi

Tatil planı yapıldı, diyet sezonu açıldı. Mayo ve bikininizin içinde fit görünmek elinizde! Bahçeşehir Üniversitesi Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Diyetisyeni Dilara İsmailoğlu, bu...
Şok diyet listeleri nasıl uygulanmalıdır

Şok diyet listeleri nasıl uygulanmalıdır

Bilhassa internet ortamından kolaylıkla ulaşılabilen; her yaş, cinsiyet ve kilodaki bireyin uyguladığı şok diyet listelerinin sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Bu listelerin karşılıklı özelliği kalorilerinin...
Bikini Diyeti

Bikini Diyeti

Tatil rezervasyonları çoktan başladı lakin kışın alınan kilolar, çok beğenerek alınan bikiniler için böylece de iyi bir haber yok. Beslenme Uzmanı Emre Uzun yaz...
Japon diyetiyle bir ayda 10 kilo verebilirsiniz

Japon diyetiyle bir ayda 10 kilo verebilirsiniz

Dünyanın en sağlıklı ve en uzun yaşayan insanları Japonya'da yaşıyor. Dinç hayat deyince akla gelen Japonlar, bununla birlikte da güçsüz ve fit görünüyorlar. Japon...
Bayram detoksu

Bayram detoksu

Bilhassa kadınların yaza fit bir vücutla girme heyecanı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun'un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde...
Daha çok tarçın daha az kilo

Daha çok tarçın daha az kilo

Kilo atamak ve kontrolü sağlamak için her şeyi deniyoruz. Ancak bir takım yöntemler var fakat bilimsel olarak da ispatlı sonuçları bulunuyor. Perhiz yapmadan kilo...
Bayrama kadar 15 günlük detoks

Bayrama kadar 15 günlük detoks

Bilhassa kadınların yaza fit bir vücutla girme heyecanı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak bilinen Şeyda Coşkun'un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde...
Muz yiyerek kilo verin

Muz yiyerek kilo verin

Öteki diyetleri uygulamaktan sıkılıp vazgeçiyorsanız muz diyeti tam size kadar. Bir yana çabucak kilolarınızdan kurtulurken bir yandan da muzdan alacağınız serotonin tamamen ruh haliniz...

Diğer Zayıflama Yöntemleri

Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin

Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin

Hem güzel olmak hem de sağlıklı bir şekilde zayıflamak için diyet liztenize bu besinleri eklemizde fayda var. Düzenli ve kararında tüketildiği zaman yağ yakımını kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırır. Bu besinlerle daha hızlı kilo verebilirsiniz. ...
Hormonlarınızı sıfırlayarak kilo verin

Hormonlarınızı sıfırlayarak kilo verin

Beslenme Uzmanı Emre Uzun, "Niçin kilo veremiyorum?” sorusuna en içten yanıtı hormonlarımızın vereceğini söylüyor: "Harvard Üniversitesi mezunu bir doktor var, adı Sarah Gottfried… Yazdığı 'Hormone Reset Diet' (Hormon Sıfırlama Diyeti) adlı kitabı ABD'de ve...
Kabak detoksu

Kabak detoksu

Kabak kalorisi düşük bol liflidir. Potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel elementler içerir. Kabak bedeni temizler, sinirleri yatıştırır. Beslenme değerinin kaybolmaması için kabağı buğuda pişirmek önerilir. Kabak ham olarak rendelenip salatalara da...
Denge Tıp Merkezi’nde 3 Aylık Zayıflama Programı %50 Fırsatla 700 TL yerine 350 TL!

Denge Tıp Merkezi’nde 3 Aylık Zayıflama Programı %50 Fırsatla 700 TL yerine 350 TL!

Denge Tıp Merkezi’nde 3 Aylık Zayıflama Programı %50 Fırsatla 700 TL yerine 350 TL!  
Meditasyon, kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilir

Gribi Yok Eden Bitkilerden Haberiniz Var mı?

Geçen gün çok garip bir mail okudum. Mail ‘in  konusu gripti.  Hepimizin korkulu rüyası gribe bir bitki çok iyi geliyormuş. Bu bitkinin adı da Afrika Sardunyası‘ ymış. u bitkiyi Afrika’nın en eski kabilelerinden olan...