Bir Haftada 7 kilo Verdiren Lahana Diyeti

0
227
Lahana Çorbası Diyeti

Bazı uzman hekimlerimiz haftada 7 kilo vermeyi doğru bulmasa da buna tamamen karşı çıkan yok.Kadınların bir  çoğu bu  tarz rejimleri uyguluyor..

Halk arasında Lahana suyu ve Lahana Çorbası olarak adlandırılan sebzeli çorbalı kilo verdiren diyet olarak bilinir.

Lahana hızlı bir şekilde yağları yakmaya yardımcı olan bir besindir. Size önerimiz bu diyeti uygularken bol bol sıvı tüketmeniz ve ek vitaminler almınızdır.

Lahana Çorbası Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti ile zayıflama

Lahana ile Nasıl Zayıflanır ?

Bitkiler genellikle vücuttan su ile birkikte tuz atarken , beyaz lahana tuz dengesini bozmadan sadece su atar.Bundan dolayı bol bol sıvı almanız gerekiyor.Tuz atımı ile birlikte vereceğiniz kiloların kalıcı olması sağlanacaktır.

Lahana Çorbası Diyeti Tarifi ;

* 5 tane taze soğan

* 1 tane büyük lahana (beyaz)

* 2 tane yeşil salça biberi

* 1 demet taze maydanoz

Hazırlanışı: tüm sebzeleri ufak ufak doğrayın üzerine çorba olacak kadar su ekleyip düdüklü tencerede pişirin.İsterseniz el blenderından da geçirebilirsiniz.

 

Görüşlerinizi bizimle paylaşabilirsiniz.