Zayıflamak istiyorum Diyet Listesi

En Yeni Yazılar

yaza-kadar-nasıl-zayıflarım

Ananas Diyetiyle Yaza Kadar Nasıl Zayıflarım

Ananas Diyetiyle Nasıl Zayıflarım Yaza kadar nasıl zayıflarım diyorsanız ya da hızlı kilo verme düşüncesi içindeyseniz bir de ananas diyetini deneyebilirsiniz.Bu uygulama bir an önce...
Sibel Can Diyeti

Sibel Can 2017 Diyetiyle yaza kadar nasıl zayıflarım

Diyetleri ile ünlü olan Sibel Can, 5 ay özel beslenme rejimi uyguladı. Usta obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, “vücudun ihtiyacı olan tüm gıda değerlerinin...
Limonlu Chia Puding

Limonlu Chia Tohumlu Puding

Chia tohumu, gündemden düşmeyen bir diyet kurtarıcı birkaç yıldır.Tatlı severler için ise chia tohumlu puding daha farklı bir yer tutuyor. Mutfağımızın olmazsa olmaz isimlerinden...
yaza--kadar-nasil-hizli-zayiflarim

Yaza kadar haftada 5 kilo nasıl zayıflarım

Yaza kadar haftada 5 kilo vermek hayal değil.Yazın gelmesi ve bikini sezonunun yaklaşmasıyla ,yaza kadar haftada 5 kilo nasıl zayıflarım diyorsanız bu diyeti deneyebilirsiniz. Bayanlar...
ac kalmadan nasil zayiflarim

Chia Tohumu ile Aç Kalmadan Nasıl Zayıflarım?

Sizde çoğu kişi gibi    aç kalmadan zayıflamak mı istiyorsunuz?   Makalemizde bu konuda  mucizevi bitki chia tohumu ile nasıl zayıflarım konusunda uzman diyetisyen  tavsiyelerine yer verdik.Açlık...
burca gore haftada 5 kilo verme

Burca göre haftada 5 kilo verdiren diyet listesi

Hızlı kilo verme amacı taşıyan diyet listelerinde yer alan besinlerin yeterli ve dengeli olması büyük önem taşır. Sağlıklı bir şekilde kilo verdiren diyet programının karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral...
Yaza Zayıf ve Sağlıklı Girmenin Yolları

Yaza Kadar Nasıl Hızlı Zayıflarım

Yaz sezonu yaklaşmaya başladıkça herkes kış mevsiminin örttüğü fazla kilolardan yaza kadar nasıl zayıflarım diye düşünmeye başladı. Bizde bu konuda uzmanların önerilerini bir araya...
haftada 5 kilo verdiren diyet

Haftada 5 kilo verdiren diyet

Yaz yaklaştıkça hızlı  kilo verme  isteğinde olanlar için paylaşacağımız bu yazımızda bir haftada 5 kilo verdiren diyet listesi içerisinde en çok ilgi gören yazımız hızlı...

Sağlıklı Nasıl Zayıflarım?

Her hafta başı bayanlar diyet yapmaya başlayacağım diye uyanır ve bir ertesi gün bu diyeti bozarlar. Eğer sizde bu psikolojiyle hareket eden kişiler arasında...

Diyetisyen Nuriye Köymen

FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIKLI YAŞAM

Yeterli ve dengeli beslenme, fiziksel aktivite ile desteklendiği takdirde sağlıklı yaşamın temelini oluşturmaktadır. Fiziksel aktivite; “günlük yaşantımızdada kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji harcanmasını sağlayan,...

SAĞLIKLI AĞIRLIK KAYBI İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

Günümüzde beslenme, diyet, kilo almak, kilo vermek, diyetisyen vb gibi kavramlar toplumda ve sosyal medyada en çok konuşulan konular arasında olmasına rağmen ülkemizde 50...
chia tohumu diyeti ile zayiflama

Chia Tohumu Diyeti ile Zayıflama

Chia tohumu diyeti ile zayıflama son günlerde oldukça popüler. Bu konu ile ilgili yaptığımız araştırmanın sonuçlarını sizlerle paylaşmak isteriz. Eğer linke tıklayarak chia tohumu...
Chia Tohumlu Puding

Chia Tohumlu Puding

Chia Tohumlu Puding Malzemeleri 3 yemek kaşığı chia tohumu 250 ml. süt 1 adet şeftali ( sevdiğiniz farklı bir meyve de kullanabilirsiniz ) 1...

Diyetisyenler

Başak Memişoğlu
0 HABERLER0 YORUMLAR
nuriye_koymen
3 HABERLER0 YORUMLAR

Bizi Takip Edin

44BeğenenlerBeğen
192TakipçilerTakip Et

Hızlı Diyet ve Kilo Verme

haftada 5 kilo verdiren diyet listesi

Haftada 5 kilo Verdiren Diyet Listeleri

Sitemizde de  bulabileceğiniz Haftada 5 kilo Verdiren Diyet Listeleri , 10 kilo verdiren diyet listeleri vs üzerine bilimsel bir yazıyı paylaşmak istedik.   Sağlıklı...
hızlı kilo verdiren diyetler

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler

Bu yazımız özellikle hızlı kilo verme konusunda hevesli olan  herkes için . Bu yazımızıda sürekli güncelliyor olmaya çalışacağız. Bizimle Kalın. Hızlı kilo vermekten ziyade bazal...
hızlı diyet 5:2

Niçin 5:2 Hızlı Diyet ?

Hepimiz nasıl kilo vermemiz gerektiğini az çok biliriz: az yağlı gıdalar yiyin, daha fazla egzersiz yapın ... ve hiçbir zaman yemek atlamayın.  Dünyanın dört...
hadise-nasıl-kilo-verme-verdi

Hadise nin Kilo verme yöntemi

Son günlerde verdiği kilolar ile gündemde olan şarkıcı Hadise’nin nasıl zayıfladığı, bilhassa da kilo verme...
bir hafta da 5 kilo verme

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

1 haftada 5 kilo zayıflama bir çok insanın çok arzu ettiği bir durumdur. Ayça Kaya'ya...

Bir Haftada 7 kilo Verdiren Lahana Diyeti

Bazı uzman hekimlerimiz haftada 7 kilo vermeyi doğru bulmasa da buna tamamen karşı çıkan yok.Kadınların...
Sibel Can Diyeti

Sibel Can 2017 Diyetiyle yaza kadar nasıl zayıflarım

Diyetleri ile ünlü olan Sibel Can, 5 ay özel beslenme rejimi uyguladı. Usta obezite bilim...
sağlıklı hızlı diyet programı

Hızlı Diyet Programı 5:2 ile kilo verme

5: 2 diyet (5/2 diyet olarak da bilinir),  bu hızlı diyet programı 2 gün boyunca...

Diyet Tarifleri

Limonlu Chia Puding

Limonlu Chia Tohumlu Puding

Chia tohumu, gündemden düşmeyen bir diyet kurtarıcı birkaç yıldır.Tatlı severler için ise chia tohumlu puding daha farklı bir yer tutuyor. Mutfağımızın olmazsa olmaz isimlerinden...

Besinler ve Kilo Etkileri

chia tohumu zayiflama cayi

Chia Tohumu Zayıflama Çayı

Chia Tohumu Çayı, ülkemizde yaygın olmasada yabancı ülkeler tarafından çok fazla  tüketilen en sağlıklı gıdalardan birisidir. Chia tohumu son zamanlarda giderek artan bir şekilde popüler...